人人好丝袜美腿 自拍偷拍 国产，我是张氏中医第六代传承东说念办法喜海，专注骨病40年。

通常看到不少患者腰椎间盘隆起症刚减轻没多久，就又复发了，真是令东说念主揪心。这即是为何我总向患者强调，即便腰突处于未复发的安心期，也毫不成简易对日常生存风尚的关爱。腰突发病时，椎间盘已受损，康复后若久坐久站，腰椎压力始终不均，会加快椎间盘退变；猛然弯腰、负重，脆弱部位不胜重担，极易旧伤复发；穷乏检修，腰部肌肉无力看护腰椎；贪凉受冷，寒湿趁虚侵入，抑遏气血畅通。这些不良风尚，如同藏隐的 “定时炸弹”，随时可能引爆腰突复发，让前期调养为山止篑。

我有一位患者，55岁罗先生，患腰突已有十年，十年前通过针灸好了，没曾思三个月前俄顷复发，入院半个月，输液、理疗、吃甲钴胺，戒指还可以，然则最近一个月又复发了，从髋要害到膝要害，就连踝要害以及脚后跟也痛。

为了更精确辨证，我给罗先生作念了中医四诊。

望诊，只见他面色憔悴，走路时躯壳倾斜，脚步磨蹭，腰部似乎不敢挺直，站姿略显伛偻。闻诊未察觉非常气息。接着问诊，罗先生自述，这腰突折磨他十余年了，十年前针灸后平缓了一阵，可三个月前毫无预兆地复发，入院半月，输液、理疗、吃甲钴胺王人试过，没成思这才一个月又犯了。当前不光腰疼，整条右腿从臀部到脚后跟王人疼得是非，髋要害、膝要害、踝要害像被拉扯着，动一下就钻心，日常弯腰、抬腿极重无比，睡眠翻个身王人疼醒，大小便普通，即是这疼让他啥王人干不了。问罢，我给他切脉，脉象弦紧。

笔据中医四诊，我辨证为腰痛（肝肾亏虚、寒湿痹阻）。为此我将为罗先生接收中药外用热敷法。

方：取艾叶、威灵仙、伸筋草、乳香、没药、川乌、草乌、木瓜、彻骨草等等（具体用量笔据患者情况而定）。

艾叶温经散寒，可结束经络寒湿；威灵仙、伸筋草祛风除湿、舒筋活络，助要害规复天真；乳香、没药活血止痛，缓解苦处不适；川乌、草乌大辛大热，强力散寒止痛；木瓜祛湿舒筋；彻骨草引药彻骨入络。

四周后，罗先生来复诊，自愬当前腰部的痛感已大幅减轻，能挺直腰杆缓缓走路。现不才肢各要害苦处缓解很多丝袜美腿 自拍偷拍 国产，弯腰捡东西、抬腿上楼梯虽仍有些致力于，但已能孤独完成。晚上睡眠也平缓多了，终于能睡个好觉，生存逐渐规复自理，日常活动不再受限，扫数这个词东说念主的精气神王人不相通了。